Đau vai cổ bên phải nguyên nhân do đâu và cách khắc phục tại nhà

Ngày nay, đau vai cổ bên phải là một trong những triệu chứng thường gặp ở người làm văn phòng, người tài xế, người ngồi lâu,....gây dau nhức, khó chịu và gây hưởng đến đời sống sinh hoạt rất nhiều. Vậy để  biết được cách phòng chống bệnh đau vai cổ bên phải, thì bạn cần phải biết những nguyên nhân để có thể có cách chữa bệnh tốt nhất!

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

1. Những nguyên nhân chính gây đau vai cổ bên phải mà nhiều người thường mắc gặp

Một số nguyên nhân phổ biến nhất gây đau ở bên phải cổ bao gồm:

1.1 Thoái hóa hoặc hao mòn

Các đốt sống và đĩa đệm ở cổ sẽ bị mài mòn theo tuổi tác. Khi chúng thoái hóa, một người có thể bị đau mãn tính hoặc dai dẳng ở cổ.

Một số tình trạng bệnh lý cũng có thể khiến đốt sống, đĩa đệm và các bộ phận khác của cổ bị hỏng.

Các điều kiện này có thể bao gồm:

• Viêm nhiễm
• Dây thần kinh bị chèn ép
• Gãy xương cổ tử cung
• Viêm khớp
• Thoái hóa đĩa đệm cột sống cổ

>>> THAM KHẢO THÊM: Súng massage cầm tay trị liệu

Thoái hóa hoặc hao mòn có thể gây đau nhức rất nhiều

1.2. Tư thế ngủ xấu

Thông thường khi thức dậy cảm thấy cứng hoặc đau ở vai, lưng hoặc cổ. Là do, tư thế ngủ mà mọi người áp dụng, số lượng gối họ sử dụng và độ cứng của đệm đều có thể ảnh hưởng đến cảm giác thức dậy vào buổi sáng của họ.

Ngủ gật với đầu không được nâng đỡ hoặc cổ không thẳng hàng sẽ làm tăng khả năng thức dậy với tình trạng đau cổ.

1.3. Đau cổ không đặc hiệu

Trong một số trường hợp, rất khó để xác định chính xác nguyên nhân gây đau cổ. Đau cổ mà không rõ nguyên nhân thường do bong gân nhẹ hoặc rách mô cơ. Loại đau này là đau cổ phổ biến nhất.

Cơn đau đôi khi có thể do tư thế sai. Giữ cổ không thẳng hàng trong thời gian dài có thể làm căng cơ. Điều này đặc biệt đúng khi một người cúi đầu về phía trước công việc của họ trong vài giờ trong ngày.

1.4. Căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng có thể khiến các cơ bị thắt lại. Mọi người thường nói về việc giữ căng ở cổ và lưng, và họ có thể cảm thấy đau do căng quá mức.

Quá căng thẳng hay mệt mỏi cũng sẽ gây đa nhức vùng cổ vai gáy

1.5. Tổn thương đám rối cánh tay

Tổn thương đám rối cánh tay như một tập hợp các dây thần kinh kết nối tủy sống ở cổ để bàn tay. Nếu chấn thương ở cổ ảnh hưởng đến đám rối thần kinh cánh tay, thì bàn tay cũng có thể bị đau.

Nguyên nhân phổ biến của chấn thương đám rối thần kinh cánh tay là chấn thương lực cùn, có thể xảy ra do chấn thương thể thao hoặc tai nạn xe hơi.

2. Điều trị và biện pháp khắc phục tại nhà khi mắc phải căn bệnh đau vai cổ bên phải

Khi đau cổ nhẹ hoặc trung bình, thông thường có thể điều trị các triệu chứng tại nhà. Một số trường hợp đau cổ sẽ nhanh chóng khỏi trong một ngày trong khi những trường hợp khác có thể cần vài tuần để giải quyết hoàn toàn.

Một người có thể muốn sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà trước khi tìm kiếm trợ giúp y tế. Mọi người có thể thử các phương pháp sau để giảm bớt cơn đau:

• Chườm nóng bằng đệm sưởi, bồn tắm hoặc khăn ẩm, ấm
• Xoa bóp và nắn bóp cổ
• Kéo dài cổ
• Giảm căng thẳng
• Chườm đá vào vùng bị thương
• Rèn luyện tư thế tốt khi ngồi, đứng và đi
• Ngủ ở tư thế đỡ cổ
• Thực hiện các bài tập giúp cổ khỏe mạnh

3. Cách điều trị chứng đau vai cổ bên phải bằng máy massage cổ vai gáy

Máy massage cổ vai gáy không còn xa lạ với mọi người. Đặc biệt là những người cao tuổi, những người thường xuyên bị nhức mỏi, đau nhức nhất là vào những ngày trời trở gió.

Đây là thiết bị chuyên dụng thích hợp để giảm đau cổ cho bạn. Với thiết kế ôm sát gối như thế này, toàn bộ phần sau đầu như cổ, vai, gáy của bạn sẽ bị ảnh hưởng.

Trang bị tính năng massage thông thường và massage hồng ngoại. Với hiệu ứng này, vai, cổ và vai của bạn sẽ giống như được xoa bóp bởi những bàn tay điêu luyện.

Thiết bị máy massage cổ này có tác dụng giúp người bệnh loại bỏ nhanh chóng tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, đau nhức, tê cứng cổ, tăng cường lưu thông máu,…

Nếu bạn muốn điều trị chứng đau vai cổ bên phải thì phải bổ sung những thực phẩm trên và kết hợp với máymassage cổ để mang lại hiệu quả cao hơn. Hoặc bạn có thể sử dụng máy massage cầm tay để xoa bóp, đánh tan cơn đau nhanh chóng.

Máy massage cổ vai gáy giúp massage, xoa bóp giảm thiểu cơn đau nhanh chóng

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về đau vai cổ bên phải nguyên nhân do đâu và cách khắc phục tại nhà rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại máy mát xa cổ, máy massage cầm tay, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé