Đau bắp đùi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục hiệu quả

Có nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng đau bắp đùi, có thể có mức độ nghiêm trọng từ đau nhẹ, đau âm ỉ đến đau dữ dội. Các lựa chọn điều trị sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân, nhưng chúng có thể bao gồm thuốc giảm đau và vật lý trị liệu. Các triệu chứng cụ thể mà một người gặp phải sẽ phụ thuộc vào việc cơn đau có bắt nguồn từ tổn thương dây thần kinh, cơ, xương hoặc khớp hay không. Vậy để biết được những điều này hãy xem ngay bài viết dưới đây

"Hy vọng bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin mà bạn cần"

1. Triệu chứng đau bắp đùi mà nhiều người thường gặp?

Loại đau mà một người trải qua có thể giúp xác định nguyên nhân. Ví dụ, đau bắp đùi ngoài có thể do chấn thương dây thần kinh nếu các triệu chứng bao gồm:

• Cảm giác nóng rát hoặc ngứa ran
• Bắn đau lên và xuống chân
• Tê đùi
• Tổn thương cơ, gân hoặc dây chằng có thể gây ra:
• Đau nhói, đau sâu hoặc đau nhức chung
• Cơn đau trở nên tồi tệ hơn khi có áp lực
• Đau lan sang các khu vực khác
• Đau nặng hơn khi thay đổi tư thế hoặc ngồi trong thời gian dài
• Đau sâu, dữ dội
• Đau sau khi ngã hoặc tai nạn
• Sưng hoặc bầm tím trong khu vực
• Đau khi cử động khớp
• Một cơn đau sâu dần dần trở nên tồi tệ hơn

>>> THAM KHẢO THÊM: Súng massage giá rẻ

Đau bắp đùi khiến người mắc phải bị đau đớn và khó chịu

2. Nguyên nhân gây đau bắp đùi thường gặp?

Đau đùi ngoài có nhiều nguyên nhân có thể xảy ra. Bao gồm các:

2.1 Đau thần kinh toạ

Đau thần kinh tọa là một loại đau dây thần kinh khác có thể gây đau rát ở đùi. Cơn đau thường bắt đầu ở lưng dưới hoặc hông trước khi lan xuống đùi.

Đau thần kinh tọa xảy ra khi dây thần kinh tọa bị nén

- Các triệu chứng của đau thần kinh tọa bao gồm:

• Cảm giác bỏng rát hoặc ngứa ran, thường ở một bên của cơ thể
  tê ở hông, đùi hoặc mông
• Cơn đau thay đổi vị trí
• Cảm giác giống như điện giật hoặc bị kim châm ở hông hoặc đùi

Đau bắp đùi có thể là do đau thần kinh tọa gây ra

2.2 Tổn thương mô mềm

Chấn thương cơ, dây chằng và gân, thường xảy ra do tập thể dục hoặc các hoạt động thể chất khác, có thể gây ra một loạt các triệu chứng ở đùi. Ví dụ, bong gân hoặc căng cơ có thể do chân bị ngã hoặc căng quá mức.

Nhiều vết thương mô mềm tự lành, mặc dù một người có thể cần phải nghỉ ngơi hoặc thực hiện các động tác kéo giãn nhẹ nhàng trong một thời gian. Giải quyết nguyên nhân cơ bản, chẳng hạn như điều chỉnh tư thế sai, cũng có thể hữu ích trong một số trường hợp.

- Một số triệu chứng của chấn thương mô mềm bao gồm:

• Đau nhức ở đùi có thể thay đổi khi xoa bóp khu vực này
• Cơn đau đôi khi thay đổi vị trí
• Sưng tấy sau chấn thương

2.3 Thai kỳ

Mang thai gây áp lực không nhỏ cho cơ thể. Áp lực này có thể gây đau nhức khắp cơ thể, bao gồm cả đùi và hông.

Đau vùng xương chậu xảy ra do đùi và hông trở nên kém ổn định. Nó thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ ba khi thai nhi đang phát triển gây căng thẳng hơn cho khung xương chậu. Ban đầu một người có thể thấy đau hông và xương chậu, nhưng cơn đau có thể lan xuống đùi, gây đau bắp đùi

- Một số triệu chứng có thể bao gồm:

• Đau ở hông, đùi hoặc xương chậu
• Nhấp hoặc nghiến ở hông khi di chuyển
• Cơn đau trầm trọng hơn khi thay đổi tư thế

Mang thai có thể khiến cơ đùi bị đau

2.4 Xương bị gãy

Một gãy đùi hoặc xương hông có thể mãnh liệt đau đớn và có thể cản trở con người đi bộ. Gãy xương thường xảy ra đột ngột sau khi bị ngã hoặc chấn thương. Họ yêu cầu điều trị ngay lập tức để giảm nguy cơ thiệt hại lâu dài.

- Một số triệu chứng của gãy xương đùi bao gồm:

• Đau nhói, dữ dội sau khi ngã hoặc bị đòn vào đùi
• Sưng ở đùi
• Khó đi lại hoặc di chuyển chân

2.5 Đau khớp

Đau ở khớp háng có thể lan xuống đùi hoặc gây căng cơ tại khu vực này.

Nhiều tình trạng có thể gây ra đau khớp, chung nhất trong đó là thoái hóa khớp. Tình trạng này làm cho sụn ở khớp háng bị mài mòn, ít cung cấp đệm cho xương khớp và gây ra các cơn đau.

- Các triệu chứng bao gồm:

• Cơn đau phát triển dần dần và trầm trọng hơn theo thời gian
• Đau dữ dội hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày, chẳng hạn như buổi sang
• Cứng khớp
• Cải thiện cơn đau sau khi kéo căng và di chuyển

3. Cách khắc phục chứng đau bắp đùi bằng súng massage

Súng massage cầm tay là thiết bị massage chuyên dụng được các nhà nghiên cứu thiết kế tỉ mỉ, chuyên dùng để làm mềm cơ, giảm căng, điều trị đau, hỗ trợ phục hồi các cơ bị tổn thương. 

Đặc biệt loại súng massage này có thể sử dụng cho mọi đối tượng. Và sản phẩm này được các gymer đặc biệt yêu thích sau những giờ tập luyện căng thẳng.

Bên cạnh đó, súng mát xa được sử dụng để giảm căng cơ khi tập luyện hay thi đấu thể thao thì súng massage này còn là loại súng massage cầm tay giúp giảm mệt mỏi và thư giãn các nhóm cơ cho những ai muốn mua.

Với một sản phẩm về chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Máy có thể tăng giảm công suất massage tùy chỉnh nên rất phù hợp với mọi đối tượng sử dụng khác nhau. Bên cạnh đó, máy thường có nhiều đầu có thể massage ở các vị trí khác nhau trên cơ thể nên giảm đau nhanh chóng, an toàn cho mọi người.

Nếu bạn muốn giamr chứng đau bắp đùi thì phải kết hợp với súng massage để mang lại hiệu quả cao hơn. Hoặc bạn có thể sử dụng túi chườm nóng để giúp cơn đau có thể được giảm đáng kể.

Súng massage cầm tay giúp cơn đau có thể giảm nhanh chóng

=> Qua các kinh nghiệm được chúng tôi chia sẻ trên, chắc hẳn bạn cũng đã hiểu rõ hơn về đau bắp đùi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách khắc phục hiệu quả rồi phải không nào. Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các loại súng massage, túi chườm nóng muối biển, nệm matxa, đệm massage, ghế mát xa các loại máy massage….thì có thể liên hệ qua hotline: 1900 2807, 028 7777 2807 TƯ VẤN MIỄN PHÍ, KHÔNG MUA KHÔNG SAO. Chúc các bạn có nhiều sức khỏe và thực hiện, áp dụng cách thức trên một cách hiệu quả nhất nhé.